反省の日m(__)mううううー

食事：朝8：00ごはん・シチュー・ミカン・卵／昼2：30胡麻パン・シチュー・かりんと1袋！・クッキー(T_T)/夜6：00フルーツパン・桜アンパン・シチュー
運動：バレエ1h30m
美容：お風呂1h
体重：朝59.6kg32％/夜59.8kg30％

あーやってしまった、かりんとう1袋で450kcal位あるのにー!!!今度から食べる前にカロリーを見て、恐怖感を自分に与えようm(__)mバレエはトゥシューズに少しずつ慣れてきた！身体の為にも、表現力をつける為にもこつこつ頑張ろう(^o^)